Artykuły

Ponad 2 tygodnie temu 05.03.26 O TYM WARTO ROZMAWIAĆ. LĘK

Przyspieszone bicie serca, drżenie rąk, nagły ból brzucha, duszności, bezsenność i towarzyszące tym objawom uczucie napięcia i niepokoju – niemal każdy z nas choć raz w życiu tego doświadczył. Dorośli też.

Ponad miesiąc temu 16.02.26 O TYM WARTO ROZMAWIAĆ. PRESJA

Czy zdarzyło ci się kiedyś wstać rano i poczuć, jakbyś żyła nie swoim życiem? Czy po otwarciu kalendarza i zobaczeniu wpisów dotyczących zajęć dodatkowych, klasówek, zadań i spraw do załatwienia miałaś ochotę rzucić nim o ścianę?

Ponad miesiąc temu 07.11.25 O TYM WARTO ROZMAWIAĆ. EMOCJE Radość, smutek, złość, wstyd, zachwyt, strach, zaciekawienie, spokój, duma, tęsknota… - każdego dnia doświadczasz rożnych emocji.

Ponad miesiąc temu 02.07.25 O TYM WARTO ROZMAWIAĆ. HEJT Weszłaś w okres, gdy dorastasz, dojrzewasz. Poszukujesz odpowiedzi na pytania: kim jestem? jaka naprawdę jestem? czego pragnę? co do mnie pasuje? czego nie lubię? To czas tworzenia Twojej osobistej mapy, która w przyszłości będzie Twoim drogowskazem.

Ponad miesiąc temu 15.04.25 O TYM WARTO ROZMAWIAĆ. STRES

Spocone dłonie, przyspieszony oddech, serce bijące w piersi, jakby chciało z niej wyskoczyć, żołądek zwijający się w supełek i narastająca frustracja lub panika. Znasz to uczucie? Każdy zna, ponieważ nie ma na świecie człowieka, który choć raz w życiu nie doświadczyłby silnego stresu.

Ponad rok temu 27.01.25 O TYM WARTO ROZMAWIAĆ. W OBJĘCIACH DEPRESJI

Na pewno wiele razy w życiu byłaś chora. Przeziębienie, katar, kaszel, czasem coś poważniejszego. Takie sytuacje nikogo nie dziwią. Sięgasz wtedy po zalecone zioła, leki czy inne rozwiązania i pomagasz samej sobie wyzdrowieć.

Ponad rok temu 16.01.25 Przede wszystkim BĄDŹ BEZPIECZNA

Każdy z nas lubi dobrą zabawę i czas spędzony w towarzystwie przyjaciół. Imprezy, przyjęcia urodzinowe, wspólne wyjścia i wygłupy wspominamy potem długo i z przyjemnością.

Ponad rok temu 14.02.22 Badanie piersi – jak wykonywać je samodzielnie, kiedy iść do lekarza?

Okresowe badanie piersi to ważna czynność, która może ustrzec przed potencjalnymi chorobami lub zwiększyć znacząco szansę na ich wyleczenie. Dowiedz się, jak badać piersi nie wychodząc z domu i poznaj najczęstsze badania profilaktyczne – USG i mammografię.

Ponad rok temu 14.02.22 Seks i intymność a dojrzewanie?

Pierwszy raz budzi w nas ciekawość połączoną z odkrywaniem nieznanego. Jednak i tutaj potrzeba czasu, przemyśleń i przygotowania. Przeczytaj, jak odkrywać swoją seksualność, akceptować samą siebie i nawiązywać bliskie relacje.

Ponad rok temu 14.02.22 Odchudzanie a brak miesiączki – jak zdrowo się odżywiać?

Pierwszy raz budzi w nas ciekawość połączoną z odkrywaniem nieznanego. Jednak i tutaj potrzeba czasu, przemyśleń i przygotowania. Przeczytaj, jak odkrywać swoją seksualność, akceptować samą siebie i nawiązywać bliskie relacje.