Jak walczyć z nadwagą?

Przede wszystkim należy się zwrócić o pomoc do rodziców. Na pewno chętnie pomogą. Być może dieta jest nieodpowiednia. Należy wyeliminować słodycze i ograniczyć wielkość i częstość posiłków oraz rozpocząć regularne ćwiczenia. Rodzice powinni skonsultować z lekarzem ogólny stan Twojego zdrowia i wykonać niezbędne badania.