Jak używa się tamponów?

Jeśli aplikujesz tampon po raz pierwszy, zapoznaj się z instrukcją dołączoną do opakowania. Na początku może się okazać, że potrzebnych będzie kilka prób, żeby móc swobodnie wprowadzić tampon. Nie przejmuj się więc, jeśli nie uda Ci się to od razu za pierwszym razem. • Przed wyjęciem tamponu z opakowania umyj ręce. • Jeśli pozbawiony osłonki tampon upadnie Ci na podłogę – wyrzuć go do kosza! • Przyjmij pozycję, która będzie dla Ciebie najwygodniejsza do zaaplikowania tamponu, np. siedząc na sedesie z rozchylonymi nogami, stojąc z nogą opartą o brzeg wanny, lub kucając. • Sprawdź, czy sznureczek tamponu jest mocno przymocowany. • Przytrzymaj tampon dwoma palcami: palcem wskazującym i kciukiem, zaś drugą ręką odchyl wargi sromowe. • Odpręż się i zacznij delikatnie wkładać tampon kierując go w stronę kręgosłupa. • Gdy Twoje palce dotkną warg sromowych użyj palca wskazującego, by umieścić tampon głębiej. • Upewnij się, że sznureczek do wyjmowania tamponu zwisa swobodnie na zewnątrz. • Żeby wyjąć tampon wystarczy delikatnie pociągnąć za sznureczek Ważne! Prawidłowo umieszczony tampon jest niewyczuwalny.